Het belang van een gezond voedingspatroon en goed poetsen voor het kindergebit en kinderlijf

Kindervoedingscoach Tamara Harberts benadrukt het belang van een gezond voedingspatroon en goed poetsen voor het kindergebit en kinderlijf. Het is cruciaal om te voorkomen dat suikers in de mond worden omgezet in zuren die gaatjes veroorzaken. Daarom is het advies om het aantal eetmomenten per dag te beperken en voeding te verkiezen boven vulling. Suiker is een onderschat probleem en kan leiden tot verschillende gezondheidsklachten, waaronder gebitsproblemen en diabetes type 2 bij kinderen. Door bewust te kiezen voor gezonde voeding in de lunchbox, kan dit worden voorkomen. Tamara biedt waardevolle tips in haar aankomende blog over het vullen van een voedzame lunchbox voor kinderen.